Кефирная диета

Строгая, но популярная диета.

Кефир сам по себе является исключительно полезным напитком, обеспечивая эффект устойчивого похудания. Регулярное употребление кефира улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму.

Кефирная монодиета:

около 1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.