Мексиканская диета

За 4 дня на этой диете можно сбросить 4 кг лишнего веса. Достоинство ее в том, что все продукты доступны, минус – не просто выдержать первые два дня.

Меню мексиканской диеты: 

1 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, апельсин, два яйца.

Обед: 8 средних черносливин.

Ужин: апельсин, яйцо.

2 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 50 гр. сыра.

Обед: апельсин, яйцо.

Ужин: стакан кефира, груша.

3 день

Завтрак: стакан крепкого чая.

Обед: огурец, помидор, 50 гр. сыра.

Ужин: стакан молока.

4 день

Завтрак: мюсли с соком.

Обед: огурец, помидор, яйцо.

Ужин: два апельсина.