Банановая диета

Если вам необходимо быстро похудеть, воспользуйтесь банановой экспресс-диетой. На ней вы легко можете сбросить за 3 дня 3 кг.

Основа банановой диеты – сочетание бананов и молока.

Меню банановой диеты:

Завтрак – один банан и стакан молока;

Обед – банан и стакан молока;

Ужин – банан и стакан молока.

Можно банан и молоко перемешать в блендере. Допускается использование вместо молока йогурта или обезжиренного кефира.